ノルディックウォーキング
野沢温泉は多くのウォーキングフィールドをもち、四季を問わずノルディックウォーキングを楽しむことができます。
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マクロビオティック
「マクロビオティック」の食事法は、穀類や野菜、海藻を中心に、タンパク源は魚介類と大豆製品などをとり、飲み物はコーヒー、アルコールは避けて刺激の弱いお茶を飲み、食材や調味料は、有機農産物、天然醸造のものを使います。また食べ物を陰陽(カラダを冷やすものと温めるもの)で判断して、調和をとって食べるのが特徴的です。
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温泉保養地療法
私たち「心と身体の美多民(Vitamin)」から温泉と健康の話をお届けします。
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